众生游食物营养作用解析及价值一览

探索《众生游》中的美食世界，了解不同食物的营养价值与饱食度！这篇本文带你深入解析游戏中各类主食的营养秘密，帮助你合理搭配饮食，避免营养不良或营养过剩。快来看看吧，让你的角色生活得更加健康！

众生游是有很多食物存在的，这些的话在吃了以后，可以增加一定的饱食度，可以说各自都有营养价值，具体详情到底如何呢？下面来了解下！

营养值是维持你生活运动的属性，你无时无刻不在消耗营养值，运动时消耗量更大。低营养值时进入营养不良状态，持续扣减力量和耐力。高营养值时进入营养过剩状态，持续扣减身材。

接下来列举一下游戏中的各种主食。营养值由低到高（如有错误和遗漏欢迎指出），其中星级每+1，获得烹饪理论经验速度+5。

1.随便煮煮的食物

1星加烹饪理论经验速度80。这个吃再多都会营养不良。

2.清汤寡水的食物

1星加烹饪理论经验速度95。这个同上，营养不良的速度没那么快。

3.无油少菜的食物

1星加烹饪理论经验速度110。这个长期吃会营养不良。

4.荤素相宜的食物

1星加烹饪理论经验速度125。这个长期吃会营养过剩，运动多的人不会。

5.大鱼大肉的食物

1星加烹饪理论经验速度140。这个长期吃你再怎么运动都会营养过剩。

6.山珍海味的食物

1星加烹饪理论经验速度155。这个哪怕你每餐只吃到饱食度三分之一都会营养过剩。