以下哪种睡姿能让你入睡的有快又深

想要改善睡眠质量，找到适合自己的睡姿是关键！这篇文章为你揭秘了【古人亲测有效!】的高卧休息法，让你更快更深地入睡。上班族、腰部疼痛者、心脏供血不足者等群体尤其适用。快来了解详情吧，让你的睡眠从此告别困扰！

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淘宝大赢家每日一猜答案9月18日

单选：[古人亲测有效! ]以下哪种睡姿能让你入睡的有快又深?

A.高卧休息法

B.垫枕头休息法

C.抬脚休息法

D.翘脚休息法

正确答案：A.高卧休息法

具体方式:

1.找个平整舒坦的地方躺下

2.放一块大玩偶或枕头垫在大腿根部

(如果觉得大腿不舒服，可调整放至膝盖后窝处)

适用人群:

1.久坐的上班族

2.腰部疼痛者

3.心脏供血不足者

4.盆腔疼痛患者(或前列腺炎患者)

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