晚上看书写字时，台灯的灯光越亮对眼睛越好吗

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支付宝答题10月23日答案2023蚂蚁庄园

1、10月23日题目是：晚上看书写字时，台灯的灯光越亮对眼睛越好吗？

A、并不是哦

B、当然是啦

2、正确答案是：并不是哦。

3、解析：

晚上进行阅读或写作时，过亮的灯光可能会使眼睛过度调节，进而导致眼部疲劳和不适。过于明亮的灯光会使得瞳孔缩小，减少视网膜上的光线量，使得视物更加吃力。

过亮的灯光还会干扰人的睡眠节奏。晚上应当是身体休息的时间，过亮的灯光会干扰大脑中的松果体分泌褪黑素，使得睡眠质量下降。长期如此，可能会导致失眠、神经衰弱等问题。

因此，晚上看书写字时，应当选择柔和而适宜的灯光，避免使用过于明亮的台灯。这不仅对眼睛有益，还能提高工作效率，同时也有助于改善睡眠质量。

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