如何改变自己的坏脾气

想要改变坏脾气，却不知从何下手？这篇文章为你提供了深入剖析和实用的建议。了解坏脾气的根源，锻炼心智，培养乐观心态，让我们一起一步步改掉坏习惯，变得更加耐心和有涵养。

那么要怎么改掉坏脾气呢，要我说，我们应该先析其根源，然后再入手慢慢解决。

那么首先先明确自己为什么会有坏脾气，每一次发脾气是因为什么。只有明白这些原因，才能更好地改掉自己的坏毛病。比如说如果你是因为不耐烦而发脾气，那么你就要提醒你自己，下一次遇到这种相同的状况，你要变得比之前都要耐心，倾听对方在说什么，控制住自己。

其次你要好好锻炼自己，锻炼自己的心智，让自己有一个良好的心理环境。我推荐多看书，俗话说，饱读诗书之人定是有涵养之人，不会是那种脾气很大的人。所以啊我建议你多读书，修炼一下自己的身心。书的类型的话，我建议是古籍古书，这样比较好陶冶自己的心境，这样既可以从书中领会到古人的精髓，也可以锻炼自己。

最后我想说你还需要拥有一个健康的乐观积极的心态。这个你可以通过体育锻炼来形成。比如没事就去打打篮球，不会就学，让自己在篮球场上挥洒汗水，然后又可以结识更多的朋友，而且还可以锻炼自己的身心，何乐而不为呢？

别着急一步一步来，要相信自己，形成一个坏习惯可能很快，可能很慢，但是改掉一个坏习惯肯定是个漫长的过程，改掉自己的坏脾气也是同样如此，希望你能沉得住气，慢慢来，循序渐进，把自己的坏习惯改掉，加油吧！