手指滑板和滑板的招式名称都有哪些

想要学习滑板技巧，掌握街式动作的各种玩法？这篇文章为你详细介绍了从基础ollie到高难度360flip的各种动作，还有滑板姿势和空中转体等技巧，快来一起学习吧！

Streettips街式

ollie翱骊豚跳带板腾空

360flip大乱踢翻360

360shovit倒板一圈

5-0grind次后桥5-0

50-50grind次桥次轴50-50

50-50shovitout次桥倒板下

boardslide骑肋

f/sboardslide倒骑肋

f/sboardslideshovitout倒骑肋倒板下

bluntslide骑轮次轮

hardflip难翻

heelflip跟翻脚跟翻

k-grindK次酷K

kickflip翻板

f/skickflip外跳转翻板帅式

noseslide次板头

frontside外跳转

backside内跳转

b/slipslide内跳转过杠骑肋

manual二轮平衡后二轮

nosemanual前二轮

nollieflip踩头翻板nollie翻板

nosegrind次前桥

popshovit倒板

tailslide次板尾

tailslidetofakie次板尾变倒滑

fakie倒滑

doubleflip翻板两圈

varialkickflip小乱翻倒板

varialheelflip脚跟小乱脚跟倒翻

fingerflip手翻板

switchstance或switch反脚

手指滑板和滑板的姿势介绍：

正常姿势（normal）：即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。

倒滑姿势（fakie）：即以regular姿势向板尾方向滑行。

反脚（switch）：即以与正常姿势相反的姿势做各种动作。

nollie：姿势－将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。

mongo：姿势－这是一种很别扭的姿势，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。

空中转体（bodyvarial）：此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动作如踢翻等结合。

ollie：即用双脚带板起跳。

外跳转（frontside180ollie）：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180度后再落地。

内跳转（backside180ollie）：与上一个动作类似，是转向身体的内侧。

滑后轮（manual）：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。olliemanual则指ollie后再做此动作。

滑前轮（nosemanual）：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行ollienosemanual则指ollie后再做此动作。

倒板（popshoveit）：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

踢翻（kickflip）：这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie,后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

脚跟翻（heelflip）：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

cabalero：这一动作由stevecabalaro首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360度。这个动作有一定难度，关键是要快。

nocomply：手抓板，以适当速度滑向障碍，在轮子将要接近障碍时，前脚离板，同时后脚踩板尾，将脚试图踏上障碍，手试图抓板头。完成上步所述动作，动作不停，前脚试图跳回板上，前脚落于前桥附近，准备下落，屈膝平衡。

360flip：后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。

nollie：这个动作是基于ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，同时后脚向上提拉，感觉板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。

外跳转5050：内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。

bigspin：快速滑行，后脚位于板尾，前脚置于板中部略呈外8字，如同作popshuvit，做内跳转180的同时后脚拨板使之转动，在板横向旋转时，运用前脚避免出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180。身体落回板上，屈膝平衡。

倒滑翻板360：以倒滑姿势滑行，脚姿势如同一般翻板360，板尾打地，如同做倒板，但前脚像踢翻一样踢出（使力别太多），身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。

外跳转360：这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点角度，以舒服为宜，做跳转，尽力转过360度。

5-o：1.5-o其实就是用后桥支撑在障碍物上滑行。2.身体平行于障碍物滑行并接近。3.以ollie开始这一动作，跃上障碍时重心后倾，保证仅以后桥落于障碍物。4.掌握平衡滑行。

halfcab：练习这个动作前最好学会倒滑ollie。面向障碍以倒滑姿势滑行，打板尾前先向障碍方向转身，后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。

hardflip：屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量ollie高些，后脚作向外倒板，前脚如同作踢翻，人高高跃起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。

倒板360的：以脚蹬板以产生速度，前脚置于前桥后（熟练后可朝后放），后脚置于板尾，此动作主要以后脚完成，如同ollie，后脚压板尾，随之以后脚向身后踢出拨板，但力度要比一般倒板大些，使板多转180°，以前脚带板，使之保持转动。待板转动时离开跃起，待板转动360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。

跳台阶的技巧：以合适的速度滑向台阶，但不能太慢，快接近台阶时，作ollie，以较低的姿势较好但亦不能太低，身体与板平行非常重要，切记心里别怕。