蚂蚁庄园3月19日：跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地
来源：网络更新：2024-08-31 08:10:02
如果你对健康跳绳的技巧感兴趣，或者想要避免运动时常见的关节损伤，这篇文章为你揭示了正确的方法。了解跳绳时脚尖着地的正确姿势，能帮助你更加安全有效地进行锻炼。
3月19日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园3月19日正确答案，一起来看看吧。
蚂蚁庄园小课堂3.19问题答案：
问题：跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？
答案：脚尖着地
答案解析：
跳绳时最好用脚尖着地，重心也容易抓住，因此不容易损伤脚腕、膝盖、腰部。如果只用脚后跟触地，由于重心不稳定，容易摔倒或扭伤脚踝、膝盖、腰部。
以上就是蚂蚁庄园小课堂3月19日答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注七匣子手游下载中心。
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