蚂蚁庄园：运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

来源：网络更新：2024-08-28 09:17:47

想要了解运动与脂肪消耗之间的秘密吗？蚂蚁庄园小课堂的最新问题或许正解答了你的疑惑。快来看看这篇文章，揭晓“运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪”的真相，更有答案解析等你哦！运动爱好者们，不容错过！

支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂12月18日的其中一个问题是：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这道题考察运动知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园12月18日的正确答案吧。

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问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？

答案：不是

1、开始运动十分钟后血糖就会消耗，脂肪开始燃烧。

2、运动半小时后脂肪中的血流量达到最高，即使停止运动也还是会燃烧。

3、大家不必一味追求长时间运动，根据自身情况调整就行了。

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