蚂蚁庄园：晨练后适宜睡回笼觉吗

来源：网络更新：2024-08-27 20:10:20

想要了解晨练后是否适宜睡“回笼觉”的科学解释吗？本文为你揭晓答案，并提供蚂蚁庄园小课堂1月22日的正确选项。快来看看吧，也许这会改变你的日常习惯！

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问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案：不适宜

1、晨练后血液循环会加快，脑内血液不足，睡下容易缺氧。

2、而且锻炼过后会产生乳酸，此时睡觉很容易四肢酸痛。

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