蚂蚁庄园：假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？

来源：网络更新：2024-08-26 18:08:54

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支付宝蚂蚁庄园小课堂1月4日的其中一个问题是：假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？下面一起来看一下蚂蚁庄园1月4日的正确答案吧。

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问题：假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？

答案：不可取，有风险

1、脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，也是身体必备的，不能一点油不吃；

2、油脂是重要的营养物质，承担了重要的生理作用和功能。

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